【拔牙後的飲食和口腔護理】🦷💤
拔完牙後最痛苦的就是吃飯問題,手術傷口又腫又麻,碰到一下就要痛到跳起來。牙醫師提醒,在拔牙手術後,適當的飲食和口腔護理是很重要的。讓我們來看看以下的建議:
🥄 拔牙後當天適合吃冰軟食物:
◌ 多吃冰的、軟的食物,例如布丁、冰淇淋等,能舒緩紅腫熱痛。
◌ 避免熱的、刺激的食物,以減少傷口發炎和疼痛感。
◌ 等待2~3小時讓麻藥退效後才能開始進食。
🍮 推薦「5種食物」給你:
布丁:軟滑的質地,可以不用咀嚼就吞下去,冰涼的口感能安撫心靈。
蘋果泥、地瓜泥:蘋果富含維生素A和鋅,有助於傷口癒合;地瓜也含有維生素A,還能活化免疫系統。
冰淇淋:溫度可以舒緩傷口腫脹和減少疼痛感,但不要過量攝取糖分和熱量。
涼稀飯:適合正餐,不要加入難咬的五穀雜糧類,以較軟的米粥為佳。
豆腐:可以吃冰涼的涼拌豆腐,補充優質蛋白質,促進傷口復原。
🚿 術後刷牙要注意避免齒槽發炎:
◌ 在拔牙手術後24小時即可刷牙,但應避免觸碰到傷口。
◌ 可以用棉花棒沾生理食鹽水輕輕清潔傷口處,避免牙膏或漱口水刺激。
◌ 刷牙時要避免大力漱口,輕輕讓水自然流出來即可,以免
┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄
✨𝑾𝒊𝒍𝒍𝒂 𝑫𝒆𝒏𝒕𝒂𝒍 𝑪𝒍𝒊𝒏𝒊𝒄 ——
相關療程都可以跟醫師諮詢討論
▍專線|𝟎𝟑-𝟑𝟔𝟗𝟐𝟓𝟖𝟏
我們與您相約在薇拉牙醫
▍地址|𝟑𝟑𝟎桃園市桃園區國強一街𝟒𝟏𝟐號